Von einweisenden Hirschen und Bandscheiben die knirschen

Letztes Mal durfte ich am Rande und aufgrund vergessener Kopfhörer für meinen Musikspieler Zeuge einer wahrlich kompetenten Freihantel-Einweisung in einem Fitness-Studio werden.

Dauer: Ungefähr 40 Sekunden, wobei in dieser Zeitspanne eigentlich, laut Aussage, ja eh alles für den Oberkörper erklärt wurde. Wie gut dann wohl, dass der menschliche Körper einzig nur aus einem Bizeps und einem Trizeps zu bestehen scheint.

Bester Satz: „Ja und das hebst dann halt einfach so hoch. Gaaanz einfach.“

Und jaaa, meine Lieben, das ist genau dieses „gaaanz einfach“, was den Unterschied zwischen gesundem Training und einem Training mit anschließenden Schmerzen in Rücken, Sehnen und Zieperleins in der ganzen Maschinerie macht. Denn Stand, Haltung, Geschwindigkeit, Ausführung und weitere Variablen spielen ja besonders im Umgang mit schweren Gewichten keinerlei Rolle, eh? Und der einzige erwähnenswerte Unterschied zwischen der geraden Stange und der SZ-Curlstange ist und bleibt halt, „dass die eine gerade ist“. 😀

Meh, für was dann eigentlich noch einweisen, einfach den neuen Trottel zu den Freihanteln schubsen, der kriegt das schon gebacken irgendwie 😀 Wenn nicht, arrr, man hisse die Segel und setze lukrativen Kurs, denn es geht auf zur (kostenpflichtigen!) Rückenschule! 😀

PS: Nicht nur Einweiser sind manchmal Hirschen.